新娘致辭低頭閱讀妝髮排練與講稿高度比較

新娘致辭低頭閱讀妝髮排練先看動作

不要用一張低頭照決定重做造型

鏡前站直時，眉眼可能十分清楚。拿起放在腰前的講稿後，情況會變。你或會低頭找字，額前髮絲也會垂下。先連續讀一段，再看抬眼時的樣子。不要只挑最深低頭的一格判斷。

回看畫面時，先辨認遮擋的是甚麼。稿紙擋住下半張臉，應先改持稿位置。髮絲落在眉眼前，才討論局部整理。若只是視線向下，眉毛仍看得清楚。這是閱讀動作，不必用加深妝色補救。

已打算佩戴髮件，可多看動態銜接。同業主OwnStrand提供自然髮際線假髮資料。當中提醒比較髮流和分界。排練也要看正面與斜側低頭畫面。這是選購參考，不表示致辭需要加配假髮。

拿正式講稿和咪一起排演

新娘致辭低頭閱讀妝髮排練的起點

Whatcom社區學院教材建議用大字講稿。重點之間留白，句子不要跨頁。你可依自己的語氣標出停頓。再練習翻頁後找回下一句。排版改動能先減少找字負擔，毋須急着改髮型。 ^[1]

Toastmasters建議帶演講器材朗聲排練。放到婚禮場景，便是同時拿稿和咪。只對鏡擺姿勢，難看出手部是否夠用。讀到停頓和翻頁時，也繼續拍攝。再按實際動作比較持稿方式。 ^[2]

安排新娘妝髮服務時，可帶這段講稿。另備正面和斜側的排練照片。說明當日會否站在講台後面。也交代咪由誰遞上，講稿由誰保管。化妝師便能按讀稿姿勢討論。這比只看造型照更具體。

眉眼、髮件和鏡頭分開檢查

額前近鏡只回答局部問題

先看正常站姿與低頭時的同一側臉。眉眼沒有被遮，便先保留原來妝色。若髮絲貼到眼皮，拍下觸碰位置。局部撥順後，再讀相同段落。如此才知道問題來自髮流，還是頭部角度。

若髮件前緣在近鏡中較明顯，可先查閱結構。蕾絲髮際線假髮資料說明前額交界。它與頭頂分界是不同位置。不能只憑一項名稱推定整頂效果。是否合適，仍要按本人實物和佩戴條件確認。

攝影師可另拍一張稍遠的斜側照片。近鏡用來看髮絲和局部妝面。較遠的畫面則看表情與稿紙比例。兩者都保留，不以美化濾鏡代替觀察。若機位改了，要註明位置，免得誤判妝髮有變。

比較講稿高度，不強迫全程抬頭

同一段文字逐項試改

先用平日舒服的持稿位置讀一遍。第二遍把講稿稍微提高，再看差別。高度不宜只求貼近視線。稿紙太高，也可能遮住嘴角和表情。選擇時要同時看讀字舒適度，以及手臂能否放鬆。

若提高講稿後，手臂很快疲累，可先試大字。也可減少每頁文字，方便快速找到下一句。仍想保留低頭閱讀，就在致謝句前停一停。先看清內容，再抬眼說出熟悉短句。不必背完整篇稿。

帶比較照片找婚前試妝化妝師討論。指出哪個持稿版本最舒服。若只需把一束髮絲移離眉眼，先試局部改動。若問題來自翻頁，便交回流程處理。讓造型維持你的喜好，不必整體推倒重做。

把同一套照片交給司儀和攝影師

交接卡寫清動作，不只寫要拍得自然

照片可分成讀稿、抬眼和翻頁三種。每張寫上講稿版本及持稿位置。正面照讓司儀理解手部動作。斜側照讓攝影師看清眉眼遮擋。不要只傳最滿意的定格，否則容易漏掉中間動作。

司儀交接卡可寫明誰遞咪和接回稿紙。也標出致謝後才開始下一環節。攝影師知道你會在哪句抬眼，便可留意那個時刻。當日也容許因情緒而停頓。不應為拍照催促新娘。

若低頭畫面帶出頭頂分界，可另看選購資料。仿頭皮假髮的比較重點，是髮流與原有髮的銜接。這不代表所有款式能任意改分界。選款問題應分開確認，避免排練時臨時更換髮件。

分享近鏡前，先問本人願意傳給誰。司儀只需要了解交接動作。攝影師需要的角度照，也可另行挑選。髮件細節不必向整個親友群交代。交接卡保留有用資料，便足夠支援當日配合。

定好版本後，只覆查改過的部分

不舒服就先停，避免愈排愈緊張

選好持稿方式後，完整讀完最後一遍。若你仍要用力低頭找字，先回去改稿。若手臂繃緊，就改支撐方式再比較。不要同時改稿、髮型和鏡頭位置。逐項處理，才能知道哪個改動真正有用。

髮絲碰眼或佩戴有拉扯感時，先停止。由本人說明不舒服的位置。未確認髮件條件，不自行拉扯或加熱。局部妝面若需要整理，也先詢問意願。排練的目的，是讓你能自在完成致辭。

若已安排Big Day跟妝，可交代最後選定版本。附上需要留意的眉眼近照。跟妝檢查應依已確認的工作安排。不要假設團隊同時負責持稿或遞咪。這些交接仍由當日指定的人員處理。

最後把選定照片和講稿放在同一資料夾。寫上日期，舊版本移到另一處。若再改文字或換髮件，重拍相關動作即可。毋須重新追求每張角度一致。到場後再確認光線和站位，便可沿用原來準備。

• 保留舒服的讀稿位置和抬眼停頓。
• 局部妝髮調整後重拍相同動作。
• 交接卡註明最後講稿版本及日期。